Bain froid : séances de cryothérapie et thermotérapie à la maison pour la récupération 

LE FROID : L'IDEAL DE LA RECUPERATION SPORTIVE

La récupération fait partie intégrante des routines de tous les sportifs tant son importance est aussi essentielle que l'entrainement dans la recherche de performance. Plusieurs procédés de récupération existent mais la plus connue et la plus appréciée par les professionnels de santé est la récupération par el froid : la cryothérapie.

L'utilisation régulière du froid après les entrainements et l'enchainement des efforts physiques permet de de plus facilement éliminer les toxines accumulées au cours de l'effort. Par ailleurs, une meilleure oxygénation des muscles est exercée sur le corps du sportif. Par conséquent, l'athlète aura bien moins de courbatures dans les heures suivant l'exercice physique. Le retour veineux est également optimisé, permettant de réduire les oedèmes et lésions (ou microlésions) musculaires. L'ensemble de ces facteurs permet de réduire le temps de récupération et enchainer plus rapidement un nouvel entrainement à haute intensité. 

ELIMINER LES DOULEURS GRACE AU BAIN FROID

L'application de froid, permet en plus de faciliter le processus de récupération, de diminuer la sensation de douleur. Mettre son corps ou ses jambes dans l'eau froide permet de limiter la transmission de la douleur entre la zone touchée par un oedème ou hématome avec le cerveau. Le froid va également libérer un nombre important d'hormones dont les endorphines, réduisant ainsi la sensation de douleur. 

LE BAIN FROID, L'INDISPENSABLE DU SPORTIF DE HAUT NIVEAU

Le bain froid adapté pour une utilisation à la maison, propose une immersion en eau froide du corps entier, ou des jambes et bassin, en fonction du modèle sélectionné. Amovibles et adaptés pour toutes les pièces de la maison, les bains froids permettent de fournir au sportif l'ensemble des bienfaits du traitement par le froid : meilleure récupération musculaire, diminution de l'inflammation et diminution de la sensation de douleur. 

Certains de nos modèles allient le traitement par le froid avec le traitement par le chaud. Il est possible à travers une solution de passer rapidement d'un bain froid à un bain chaud pour bénéficier également d'effets décontracturants grâce au chaud. Le bien-être du sportif est donc total.