De nombreux sportifs voient leurs performances freinées par une pubalgie, une blessure douloureuse et handicapante. Cette pathologie engendre des douleurs progressives qui empêchent de s’entraîner ou de participer à une compétition. Longtemps, sportifs et professionnels de santé se sont retrouvés démunis face à ce syndrome inguino-pubien. Aujourd’hui, grâce au Shortystrap, short de compression spécialement conçu pour soulager les adducteurs, il est possible de pratiquer son sport sans douleur.

Qu’est-ce que la pubalgie ?

La pubalgie touche de nombreux sportifs, amateurs comme professionnels. Elle se manifeste par une inflammation au niveau du pubis et provoque des douleurs dans les adducteurs, le bas-ventre, parfois les abdominaux ou le périnée. Sans traitement adapté, les douleurs s’intensifient jusqu’à l’arrêt complet de l’activité sportive.

On distingue trois types de pubalgie :

• Pubalgie des adducteurs : la plus fréquente, notamment chez les footballeurs, mais aussi chez les coureurs, rugbymen ou joueurs de sports de raquette.

• Pubalgie pariétale : due à un déséquilibre entre abdominaux faibles et adducteurs trop puissants.

• Arthropathie pubienne : forme articulaire, plus rare mais tout aussi invalidante.

Pour soulager la pubalgie et ainsi poursuivre la pratique du sport dans des conditions optimales, le Shortystrap se montre véritablement efficace.

Comment le Shortystrap peut aider à soulager une pubalgie ?

Développé par le Docteur Philippe Nicolas, le Shortystrap est un short de compression dont l’objectif est de réduire et faire disparaître les douleurs liées à une pubalgie. Vous pourrez ainsi pratiquer des activités sportives en toute normalité. Ce produit a été conçu en collaboration avec des sportifs professionnels, notamment des joueurs de football, et des médecins du sport de manière à proposer une solution performante et adaptée.

Ses 2 sangles élastiques intégrées créent un effet adducteur qui réduit la sollicitation des muscles. Résultat :

• Les déplacements sont plus équilibrés et les muscles des adducteurs moins sollicités.

• Les impacts sur le bassin sont limités, avec un effet de rapprochement des membres inférieurs.

• Les douleurs disparaissent ou diminuent fortement grâce à la foulée qui devient plus équilibrée et les déplacements moins agressifs 

De nombreux sportifs rapportent un soulagement immédiat avec le SHORTYSTRAP et une reprise de l’activité sans devoir observer de longues semaines de repos. Le Shortystrap est pratique à enfiler et extrêmement confortable. À l’image d’un vêtement de compression, il ne gêne en aucun cas les mouvements de l’athlète dans sa pratique.

Notre Shortystrap

Mode d’utilisation : est-ce que le Shortystrap peut vous aider à reprendre rapidement le sport ?

Vous êtes un sportif à l’arrêt à cause de douleurs pubiennes empêchant votre pratique ? Comme dans 95 % des cas, l’utilisation du Shortystrap devrait vous aider à reprendre le sport de manière immédiate grâce à son action sur les muscles responsables de ces douleurs.

• Durée conseillée : port régulier pendant 2 mois lors des entraînements et compétitions.

• Phase de réduction : un mois supplémentaire en diminuant progressivement l’utilisation.

• Résultat attendu : disparition quasi complète des douleurs dans la majorité des cas.

• Prévention : À l’issue de ces trois mois, vos douleurs auront totalement disparu. Passé ce délai, certains sportifs continuent toutefois de l’utiliser de manière préventive.

Disponible en short, corsaire ou long, le Shortystrap est fabriqué en France et adapté aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Le choix de la bonne taille est essentiel pour garantir son efficacité : référez-vous au tableau des mensurations fourni par le fabricant.

Comment bien prendre ses mesures pour le Shortystrap

Quelques conseils pour lutter contre la pubalgie

Pour prévenir la pubalgie, il est avant tout indispensable de:

• Bien s’échauffer avant chaque séance, surtout par temps froid.

• Renforcer la sangle abdominale par du gainage régulier.

• Étirer les adducteurs pour améliorer la souplesse et la mobilité.

• Éviter le surentraînement et respecter des phases de repos.

• En cas de douleurs persistantes : consulter un professionnel de santé et envisager la kinésithérapie (protocole d’Holmich).

En cas d’apparition d’une pubalgie, le repos et l’application de glace sur la zone touchée doivent permettre de soulager les premières douleurs. Des séances de kinésithérapie sont ensuite indispensables. Le kiné va ainsi pouvoir appliquer le protocole d’Holmich, basé sur des assouplissements et des massages ciblés. L’objectif va en effet être d’étirer les muscles adducteurs et de renforcer la sangle abdominale.

Shortystrap : un allié des sportifs en 2025

Avec son efficacité reconnue, son confort et sa simplicité d’utilisation, le Shortystrap s’impose comme une référence dans la prévention et le traitement de la pubalgie. Des footballeurs aux coureurs, en passant par les rugbymen et joueurs de tennis, nombreux sont ceux qui ont retrouvé leur niveau de performance grâce à ce short innovant.

Dans l’immense majorité des cas, le port du Shortystrap, éventuellement associé à des séances de kinésithérapie, permettra la reprise de l’activité physique de manière immédiate.