Cross Training

LES PROTECTIONS DE CROSS TRAINING

Activité physique et sportive complète, le cross training a pour objectif de multiplier les exercices en limitant (ou éliminant) les temps de récupération. Généralement, les entrainements sont courts (durée moyenne de 30 minutes) mais d'une très grande intensité. Les sportifs ont l'occasion, à travers cet enchainement d'exercices, d'alterner entre les exercices de renforcement musculaire et les exercices de cardio. De plus, ces derniers peuvent également alterner entre un travail au poids de corps et un travail avec des poids supplémentaires comme les kettlebells, haltères, médecine balls...L'objectif d'une séance de cross training est de solliciter l'ensemble des muscles afin d'améliorer la condition physique à travers des cours collectifs avec coach sportif la grande majorité du temps. Les muscles de votre corps gagnent alors en volume et donc en masse musculaire. 

Des équipements de protection de qualité

Le port de protections de cross training favorise la pratique de cette activité sportive en toute sécurité et offre des conditions optimales de pratique. Vous pourrez retrouver dans cette catégorie dédiée au cross training et aux exercices de musculation une sélection d'équipements de protection des marques référentes de la protection sportive. Ainsi, les marques MC DAVID et ZAMST notamment sont présente dans cette catégorie.

NOS PROTECTIONS DE CROSS TRAINING / MUSCULATION

Vous trouverez des équipements de protection spécifiques à chaque partie du corps. Ainsi, nous vous proposons des ceintures lombaires permettant de stabiliser vos lombaires pendant l'activité sportive en cas de douleurs ou de blessures au niveau des lombaires. 

Vous avez également la possibilité de faire face aux lésions musculaires survenant au niveau des mollets avec des protections spécifiques aux mollets ayant pour but de maintenir et protéger le mollet et le tibia. Il en est de même pour la cuisse avec nos cuissards et shorts de compression ayant vocation à réduire les tensions musculaires et éviter les blessures comme les claquages par exemple.

Nous vous proposons également des attelles de maintien spécifiques aux poignets et des coudes dans le but d'éviter les douleurs et blessures liées aux articulations, pouvant survenir après la réalisation de mauvais mouvements lors des exercices. 

Au-delà de toutes les protections spécifiques au cross training et à la musculation, vous avez la possibilité d'utiliser de la magnésie sur les mains lors de la réalisation des exercices. Cette dernière permet d'absorber la sueur (transpiration) et garantit une adhérence optimale avec les poids pour éviter les glissements. Les risques de blessures sont donc considérablement diminués. La magnésie est notamment très utilisée en haltérophilie (pour le soulevé de terre), en gymnastique, pour l'athlétisme, l'escalade ou encore les exercices de cirque. 

Vous bénéficiez maintenant des protections nécessaires pour améliorer vos qualités physiques à travers la pratique de cross training.