Sandbag

Le sandbag est un équipement de préparation physique idéal pour réaliser des entrainements et mouvements fonctionnels. En réalité, il permet de réaliser des exercices imitant les mouvements de la vie quotidienne. Tirer, pousser, monter une charge... tous ces mouvements du quotidien sont réalisables avec un sandbag. Ce sac lesté rempli de sable est très utilisé dans le cross training (cross fit) et s'intègre parfaitement dans un circuit training afin de réaliser des entrainements complets.