Compléments

Afin d'optimiser la phase de récupération post-efforts, l'athlète est amené à utiliser de multiples méthodes de récupération comme l'auto-massage, la pressothérapie, l'électrostimulation, la compression, la cryothérapie, etc... Mais à cela, il est possible d'ajouter des compléments permettant de booster encore un petit peu plus la récupération.

Dans ces compléments, le sportif peut retrouver des compléments naturels, sous formes d'huiles ou de baumes, des compléments nutritionnels comme la BCAA, etc...