Cheville 

COMMENT CHOISIR SA CHEVILLÈRE

Avant de choisir sa chevillère, il faut dans un premier temps identifier la raison qui nous pousse à s'en procurer. Lors de cette étape, on se demandera si le besoin est de prévenir des blessures, de prévenir des douleurs, reprendre l'activité sportive après une blessure ou bien si le but est d'immobiliser la cheville après une blessure. 

Dans un deuxième temps et après avoir identifié le but de la recherche d'une chevillère, il faut maintenant savoir de quelle pathologie il est question. Si vous avez consulté un médecin, il vous sera facile d'en connaitre la dénomination. Dans les catégories de pathologies, nous retrouverons l'instabilité, l'entorse et la tendinite. A chaque pathologie est associé un type de chevillère recommandée : 

• Pour l'instabilité, la chevillère sport et la chevillère ligamentaire vont être prescrites.
• Concernant l'entorse, nous recommandons le port du chevillère de sport ou une chevillère ligamentaire également.
• Et pour faire face à la tendinite de la cheville, nous préconisons une chevillière adaptée aux tendinites.

Troisièmement et après avoir déterminé la raison et le type de pathologie, il vous faut déterminer le niveau de stabilité que vous recherchez avec une chevillère. Si vous visez une période peu active au niveau de l'activité sportive, un maintien faible vous suffira. Si vous cherchez à pratiquer un sport dit "linéaire", vous pourrez rechercher une chevillère moyennement modérée et dans un dernier cas, si vous souhaitez effectuer des sports de pivot avec une forte sollicitation des appuis bas, nous vous conseillons une chevillère maintenant fortement votre cheville.

LES TYPES DE CHEVILLÈRES

Comme nous avons pu le voir précédemment, il existe plusieurs types de chevillères avec chacune des spécificités en fonction des pathologies et des douleurs pouvant être ressenties sur les chevilles.

• La chevillère ligamentaire

La chevillère ligamentaire a, comme son nom l'indique, une fonction première qui est de renforcer les ligaments de la cheville par l'intermédiaire d'une compression. Bien souvent dotée de sangles de stabilisations et de renforts des ligaments sur les côtés, cette chevillère permet de maintenir parfaitement la cheville sans pour autant vous brider et immobiliser totalement votre cheville. Elle aura pour objectif de diminuer la douleur tout en accélérant le processus de cicatrisation des ligaments endommagés. 

• L'attelle de la cheville

La nécessité d'une attelle de la cheville se fera ressentir quand vous aurez le besoin d'immobiliser votre cheville avec un réel effet de compression sur cette dernière. Le port d'une attelle cheville est fortement recommandé dans les heures suivant un traumatisme ou immédiatement après une opération de la cheville. Cette attelle permet la stabilisation grâce à la présence de deux coques rigides avec généralement une partie plus souple à l'intérieur afin de venir épouser totalement la cheville. Le mouvement de la cheville du haut vers le bas et inversement ainsi que les mouvements de gauche à droite et inversement seront fortement limités pour une cicatrisation bien plus efficace.  

• La chevillère pour tendinite

Reconnu comme le tendon le plus imposant et le plus résistant de l'Homme, le tendon d'Achille est toutefois très exposé lors de la pratique d'une activité sportive. C'est pourquoi il est important de savoir comment réagir et quelle chevillère ou attelle il faut sélectionner si nous venons à souffrir du tendon de la cheville. La chevillère pour tendinite, grâce à un maintien plutôt léger et une compression exercée sur le tendon, vient protéger se dernier grâce à une protection totale. Avec le port d'un tel équipement, vous pourrez reprendre une activité sportive en toute sécurité.

FOCUS SUR L'ENTORSE DE LA CHEVILLE 

Une entorse de la cheville correspond à une distorsion des ligaments.  L’entorse peut intervenir via différents facteurs tels qu’un terrain en mauvais état, des chaussures inadaptées au sol, une instabilité préexistante ou dans certains cas, un choc avec l’adversaire. Elle sera alors reconnaissable par une enflure de la cheville et une difficulté à la bouger suite au traumatisme. Pour prendre soin au mieux de votre chevilles, nous vous proposons plusieurs équipements de qualité : 

• Argile froide : une fois appliquée, l'argile froide est idéale pour traiter les entorses, les traumatismes musculaires et les contusions. 
• Chevillière à coque : permet une stabilisation et une protection optimale de la cheville. Peut également se porter en prévention et en maintien lors d'une activité physique.
• Chevillière de prévention : permet de prévenir des blessures à la cheville grâce à une compression double-couche ajustable pour une bonne stabilisation.
• Chevillière à lacets : également idéal pour prévenir d'une entorse mais aussi pour bien récupérer, est recommandée pour une cheville très instable.
• Vessie de glace : grâce à son effet froid, cette méthode par la cryothérapie d'atténuer les douleurs pouvant être ressenties sur la cheville.

LES CHEVILLÈRES DISPONIBLE SUR SPORT PROTECH

• Chevillères Zamst A2-DX, A1-S, A1, FA-1, AT-1, Filmista
• Chevillères à lacets basket Mc David
• Chevillères néoprène Mc David 431, 433
• Chevillère élastique 4 directions
• Chevillères Active Ankle Volt, Active Ankle T2
• Protection malléoles Epitact Sport
• Protection malléoles GFORM - PRO
• Chevillère Elite Elastic avec bande strapping Mc David
• Chevillère Bio logix Mc David
• Chevillère tendon d'Achille Runner's Mc David