Kit My Pocket Ostéo : Sacro + Spine

L’histoire des dispositifs Sacro et Spine : le Kit My Pocket Ostéo

C’est en 2007 que les dispositifs Sacro et Spine (Spynamics®) ont été conçus par Thomas Zudrell, instructeur international de la méthode Dorn, en collaboration avec Wayne Sibson, un ostéopathe australien de renomé. La méthode Dorn, développée il y a plus de 30 ans en Allemagne, est une approche de thérapie manuelle dynamique et participative, où le patient est activement impliqué grâce à des exercices de mobilisation articulaire spécifiques. Ces exercices, qui ciblent notamment le bassin et la colonne vertébrale, ont pour objectif principal de rendre le patient autonome dans la gestion de ses douleurs et sa mobilité.

Enseignée par Thomas dans plus de 25 pays, cette méthode est devenue une référence pour restaurer la mobilité, relâcher les tensions et encourager une prise en charge durable par le patient lui-même. Les dispositifs Sacro et Spine prolongent cette philosophie en reproduisant les principes fondamentaux des thérapies manuelles (ostéopathie, physiothérapie, méthode Dorn) et en permettant aux utilisateurs de pratiquer des exercices de mobilisation et de relâchement ciblé, de manière simple et autonome.

En 2021, Florian Loriol, ostéopathe et fondateur de My Pocket Ostéo, s’est associé à Thomas Zudrell pour développer une enseigne dédiée à ces outils uniques. Ainsi est né le kit My Pocket Ostéo, conçu pour offrir des solutions simples, accessibles et efficaces à un large public, tout en restant fidèle aux principes des thérapies manuelles. Aujourd’hui, le kit My Pocket Ostéo, composé des dispositifs Sacro et Spine, se distingue par son approche moderne et ergonomique. Il incarne une nouvelle vision de la prise en charge autonome des douleurs et de la mobilité au quotidien.

Ces innovations ont été récompensées par une médaille d’or au prestigieux Salon iENA de Nuremberg, reconnu pour célébrer les idées et inventions les plus novatrices

Boostez vos performances, soulagez votre dos et améliorez votre récupération avec le Kit My Pocket Ostéo

Le kit My Pocket Ostéo, composé des dispositifs Sacro et Spine, est spécialement conçu pour répondre aux besoins des sportifs amateurs et professionnels. Inspirés des principes de la thérapie manuelle, ils allient :

Mobilisation articulaire ciblée pour préparer le corps à l’effort ou restaurer la mobilité après l’activité.

Relâchement musculaire précis pour soulager les tensions profondes et prévenir les blessures.

Optimisation de la récupération grâce à une action ergonomique et adaptée aux zones les plus sollicitées par le sport.

Mobilisation articulaire ciblée du bassin et de la colonne vertébrale.

Intégrez Sacro et Spine à votre routine sportive c'est permettre une approche complète, efficace et respectueuse de votre physiologie.

SPINE & SACRO : les deux compagnons de votre bien- être

Le SACRO épouse la forme de votre sacrum pour mobiliser l’ensemble du bassin, carrefour des forces du corps humain.

Le SPINE est conçu pour mobiliser chaque segment de la colonne vertébrale tout en relâchant les tensions musculaires sur l’ensemble de son parcours jusqu’à la base du crâne. Cette action ciblée contribue à une détente globale et un meilleur confort au quotidien

Les exercices proposés sont spécialement conçus pour entretenir et prévenir facilement les restrictions de mobilité au quotidien, en ciblant le bassin et la colonne vertébrale. Ils contribuent à soulager les tensions au niveau des lombaires, dorsales et cervicales.

Pour une meilleure compréhension et une utilisation optimale, nous vous recommandons de consulter les vidéos explicatives détaillant chaque exercice.

Quand et comment les utiliser ?

Avant l’effort (Prévention) 5 minutes

Sacro : Mobilisez les articulations sacro-iliaques pour préparer votre bassin à absorber les chocs et améliorer votre stabilité. (2 minutes)

Spine : Activez votre mobilité thoracique pour des performances optimales et une amplitude de mouvement accrue. (2 à 3 minutes)

Après l’effort (Récupération) 5 minutes

Sacro : Relâchez les points trigger et apaisez les tensions musculaires profondes au niveau du bassin, des jambes ou de la zone souhaitée.

Spine : Favorisez une récupération complète des muscles paravertébraux (auto massages) et améliorez votre détente nerveuse.

Temps recommandé : 2 à 5 minutes par zone, 1 à 3 fois par jour selon vos besoins.

Caractéristiques

• Matériaux : Mousse PUR Integral Form, résistante et durable.
• Une alternative plus ciblée et ergonomique que les balles ou rouleaux de massage.
• Léger, compact et sans consommables, le kit vous accompagne partout, à la salle, sur le terrain ou chez vous.
• Poids :
• Sacro : 177 g.
• Spine : 157 g.
• Dimensions :
• Sacro : 25,4 x 9 x 3,9 cm.
• Spine : 26,3 x 9,4 x 3,9 cm.
• Fabrication : Allemagne, avec un design breveté

Recommandations 

• À faire sur un tapis de yoga/Gym 
• Une utilisation quotidienne  offre de meilleurs résultats. 
• Ce produit n'a pas vocation à remplacer une prise en charge médicale.