Rouleaux de massage 

Que ce soit pour échauffer vos groupes musculaires ou pour votre processus de récupération, le rouleau de massage est devenu indispensable dans le quotidien des sportifs. Ce dernier possède de nombreux bienfaits et les professionnels de santé ne cessent de vanter ses mérites.

Retrouvez notre sélection de rouleaux de massage avec les marques réf...

Que ce soit pour échauffer vos groupes musculaires ou pour votre processus de récupération, le rouleau de massage est devenu indispensable dans le quotidien des sportifs. Ce dernier possède de nombreux bienfaits et les professionnels de santé ne cessent de vanter ses mérites.

Retrouvez notre sélection de rouleaux de massage avec les marques référentes du marché : Hyperice, Blackroll, Therabody et Compex.

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    Rouleau de massage vibrant et connecté Puissance : 34W - 3 vitesses de vibration à haute intensité Design conçu en fonction de la colonne vertébrale et zones sensibles Bandes latérales en caoutchouc : confort optimal Bluetooth : application mobile avec routines guidées Récupération, traitement des douleurs et échauffement Autonomie : 2h Garantie : 2 ans

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    Le rouleau de massage vibrant Vyper Go HYPERICE est le dernier modèle alliant puissance et portabilité. Idéal pour sportifs et particuliers Echauffement rapide Récupération sportive optimale Soulagement des noeuds et tensions musculaires Ultra compact et ultra léger : 1 kg seulement 3 vitesses de vibration Connexion Bluetooth (contrôle depuis...

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    Le Wave Roller est un rouleau de mousse intelligent et vibrant ayant pour but d'offrir une expérience utilisateur puissante. A l'intérieur du rouleau est intégrée une connexion Bluetooth permettant de se connecter à l'app mobile Therabody.  5 intensités de vibrations réglables depuis l'application 3 h d'autonomie Mousse haute densité pour réduire...

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    Le rouleau en liège de Flowlife, idéal pour étirer et masser les muscles. Augmente le flux sanguin, améliore la mobilité, conçu en liège 100% naturel

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    Traiter soi-même les tensions musculaires, myofasciales et trigger points Prépare les muscles à l'effort, améliore la souplesse, tonifie les muscles Aide à la régénération Idéal pour la prévention des blessures et récupération Idéal pour masser en profondeur les muscles Facilement transportable : compact et léger Dureté : moyenne - convient à tous....

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    Le rouleau de massage SLIM BLACKROLL regroupe la totalité des bienfaits du rouleau de massage Standard BLACKROLL, dans un format plus compact. Il permet de traiter l'ensemble des groupes musculaires du corps pour optimiser sa récupération active post-effort et prévenir des blessures. Convient parfaitement pour l'activation avant l'effort. Idéal pour...

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    Le rouleau de massage TWIN BLACKROLL est un appareil d'auto-massage idéal pour la récupération active des muscles et fascias. Il permet la stimulation et l'amélioration de la circulation sanguine.  Il permet de diminuer les noeuds et tensions musculaires accumulés au cours de l'effort physique. Conçu spécifiquement pour le massage en profondeur des bras,...

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    Le rouleau de massage MED Blackroll est 20 % moins dur que le rouleau de massage classique. Il permet de traiter efficacement les douleurs et tensions musculaires. Il procure l'ensemble des avantages de l'auto-massage. Il convient parfaitement aux personnes de - 75 kg. Il peut facilement être transporté car il est très léger et compact.

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    Le rouleau de massage MINI FLOW BLACROLL est cranté et possède une double utilisation :  Amélioration de la circulation sanguine (sens contraire des crans) Optimisation du drainage lymphatique et assouplissement des muscles (sens des crans). Avantages:  Elimination des tensions musculaires Massage ultra-ciblé (mains, bras, pieds) Bien-être Matériaux 100%...

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    Le BOOSTER SET SLIM BLACKROLL est un dispositif qui rend le rouleau de massage vibrant, pour un auto-massage encore plus efficace. Système idéal pour une utilisation en thérapie et pour la pratique sportive. Adapté à tous les rouleaux de massage de 30 cm. Plusieurs fréquences de vibration.

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    Idéal pour l'auto-massage à l'échauffement, en récupération ou en prévention. Obtenez la dernière innovation de BLACKROLL: le noyau muni de la VIBRA MOTION TECHNOLOGY + 1 rouleau Blackroll Slim. Cette nouvelle technologie fournit une vibration unique et plus efficace que les rouleaux vibrants connus. DECOUVREZ NOTRE DOSSIER SPECIAL CONSACRE A L'AUTOMASSAGE

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    Le dispositif BOOSTER SET TWIN BLACKROLL est un système qui rend vibrant le rouleau de massage TWIN !  Il est idéal pour optimiser l'auto-massage et : Améliorer la récupération active Booster l'activation Prévenir des blessures Favoriser la circulation sanguine Idéal pour le traitement du dos, mollets et faisceaux musculaires parallèles.

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    ​Ideal pour: L'outil parfait pour le transport de votre matériel ! L​e sac d'entraînement BLACKROLL est fait spécialement pour le transport ou stockage de vos outils BLACKROLL. Il peut contenir jusqu'à 10 rouleaux standard, med, pro, groove ou groove pro. La longueur des sangles vous permet aussi de le porter confortablement sur le dos.

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POURQUOI UTILISER UN ROULEAU DE MASSAGE ?

Il est possible de trouver des rouleaux de massage de tailles différentes et de formes différentes afin de correspondre aux besoins de chaque sportif. Les plus petits vont permettre aux sportifs d'avoir accès aux zones difficiles et les plus grands vont offrir la possibilité à l'athlète de masser ses grands groupes musculaires. Il est également possible de s'équiper d'un rouleau de massage lisse ou ondulé et même souple ou rigide. Ce dispositif a pour objectif principal d'agir sur les fibres musculaires en profondeur grâce à un travail qui est conseillé de haut en bas (et inversement) et non de gauche à droite.

Utiliser un rouleau de massage dans son programme de récupération sportive permet de venir réparer les micro-lésions établies pendant l'effort ainsi que de défaire les adhérences qui se sont formées entre le muscle et le fascia. Il va dans un même temps permettre d'éliminer la totalité des noeuds apparus lors de la pratique sportive, aussi appelés "trigger points". Ces trigger points sont des zones du tissu musculaire qui sont congestionnées et inflammées. Cela peut correspondre à une petite contracture ou d'un noeud. Encore très méconnu, c'est le "foam roller" qui est de plus en plus utilisé, pouvant être traduit par "rouleau de mousse". Ce rouleau d'auto massage permet de nombreux avantages pour le sportif au niveau de sa récupération sportive.

QUELS SONT LES AVANTAGES D'UN ROULEAU BLACKROLL ?

De nombreux avantages sont à noter pour le sportif grâce à cette pratique : 

  • Améliore l'amplitude de mouvement des articulations
  • Fluidifie la circulation sanguine
  • Permet de détendre les les muscles et les fibres musculaires grâce au poids du corps sur le rouleau d'auto massage.
  • Réduit les douleurs post-efforts
  • Prévient des blessures lors des activités sportives
  • Réduit le stress post-entrainement 

QUE PEUT-ON TRAVAILLER AVEC UN ROULEAU DE MASSAGE ?

Avec un tel appareil, peut importe sa conception, il est possible de réaliser de nombreux exercices sur chaque groupe musculaire. Vous avez la possibilité d'appliquer cette pratique à vos ischio-jambiers et fessiers qui souffrent assez facilement de raideurs chez la majorité des sportifs. Il est également envisageable de travailler sur vos quadriceps, zone très exposée et sollicitée lors de la répétition de squats par exemple. Troisième zone où il est possible de travailler, c'est la bande IT (bande iliotibienne), située sur la face latérale de vos cuisses, qui est très impactée par les runners notamment ainsi que dans les sports collectifs. Avoir des problèmes physiques au niveau des bandes IT peut à terme provoquer des douleurs au genou et dans le dos.

Nous pouvons vous recommander d'appliquer les effets du rouleau de massage sur une dernière zone du corps, le haut du dos, où il est possible d'avoir des douleurs suite à une mauvaise posture lorsque vous êtes assis, ou après avoir couru et être touché par des micro-traumatismes. Grâce à un travail au poids du corps appliqué sur le rouleau de massage, le sportif va pouvoir réaliser un massage profond sur les trigger points et sur les fibres musculaires.

LES ROULEAUX DE MASSAGE SPORT PROTECH

Nous vous proposons dans cette catégorie des rouleaux aussi simples que le très connu Foam Roller mais aussi des plus technologies qui sont vibrants pour certains. Vous pourrez ainsi détendre les muscles de votre corps grâce à un massage profond avec les rouleaux de massage des marques Hyperice, Blackroll, Therabody et Compex. 

Vous avez la possibilité de vous auto-masser avec le rouleau Compex Ion qui a la particularité d'être vibrant. Equipé de plusieurs niveaux de vibrations, il vous permettre de masser les tissus profonds et de vous accompagner à soulager vos muscles endoloris et/ou raides. S'auto-masser peut être une pratique complétée par le prise de boisson de récupération, de systèmes de compression, de cryothérapie, etc...