Running Box - Blackroll

RUNNING BOX BLACKROLL : AMELIORER SES PERFORMANCES DE COURSE

Dès que nous parlons d'activité sportive, nous pensons tout de suite à la course. Bien évidemment présente à travers le running et le trail, la course est présente dans de nombreuses autres disciplines sportives comme le football, rugby, basket, handball, etc... à travers les entrainements et la préparation physique. Mais bien souvent, des erreurs sont réalisées pendant la course au niveau de la technique de course, entrainant parfois des blessures. 

Avec la Running Box BLACKROLL, vous avez la possibilité d'enchainer les exercices de renforcement musculaire et prévenir des blessures. Après l'entrainement, vous avez également l'opportunité d'améliorer votre récupération sportive post-effort. 

COMMENT UTILISER LA RUNNING BOX BLACKROLL ?

Pendant la course, les groupes musculaires du bas du corps sont fortement sollicités. C'est pour ça que Blackroll propose un élastique de fitness LOOP BAND de résistance moyenne, permettant de développer le fonctionnement des petites chaines musculaires comme les ischio-jambiers, quadriceps, mollets. Des exercices comme les squats, squats sautés ou encore les fentes sont conseillées avec un élastique de fitness BLACKROLL.

Après l'entrainement ou la compétition, les rouleaux de massage présents dans la Running Box BLACKROLL correspondent parfaitement aux besoins des sportifs enchainant la course pour récupérer sur le bas du corps notamment. Le rouleau de massage SLIM présente les mêmes bienfaits que le rouleau Standard dans un format plus compact pour emmener partout lors de ses sorties. Vous pouvez masser en profondeur l'ensemble des grands groupes musculaires des jambes mais aussi du haut du corps (dos, bras). Le rouleau MINI FLOW permet de traiter les Trigger points pouvant être difficilement accessibles avec un rouleau standard. 

CONTENU DE LA RUNNING BOX BLACKROLL

• Rouleau de massage BLACKROLL SLIM : idéal pour l'auto-massage intense et la récupération musculaire active.
• Rouleau de massage MINI FLOW BLACKROLL : permet d'améliorer la circulation sanguine et relâcher efficacement les tensions musculaires grâce à un design spécifique. Il favorise également l'élimination des Trigger points.
• Bande élastique LOOP BANDE verte (résistance medium) : idéale pour l'entrainement fonctionnel et le renforcement des petites chaines musculaires (notamment au niveau des cuisses avec l'enchainement de squats).
• Sac de transport BLACKROLL : permet de transporter simplement la running box et l'ensemble des équipements BLACKROLL pour profiter de leurs bienfaits à la maison, à la salle de sport ou à l'extérieur.