Fare sport è sempre accompagnato dal rischio di farsi male, soprattutto a causa delle vibrazioni in seguito agli impatti. Ma non solamente! Molto spesso trascurato, il ritorno venoso rappresenta, invece, un elemento essenziale per recuperare meglio. Vediamo ora nel dettaglio come poterlo migliorare oltre a come implementare le attività di recupero.

retour veineux

Che cos’è il ritorno venoso?

Abbiamo tutti caratteristiche morfologiche diverse e uniche, ma su una cosa siamo uguali: i rischi e le lesioni durante un’attività sportiva.

Il ritorno venoso è la quantità di sangue che dalle gambe ritorna al cuore in un minuto. Sapere come velocizzarlo è essenziale. Dopo lo sforzo è proprio grazie a lui che si riescono ad eliminare le tossine dal sangue e a limitare il rischio di lesioni.

Favorire il ritorno venoso: qualche trucco

Per favorire il ritorno venoso è essenziale bere correttamente prima, durante e dopo lo sforzo per permettere al sangue di circolare bene nei vasi sanguigni.

Dopo l’attività sportiva è bene fare degli allunghi. Ultimo, ma non per importanza: non fate subito la doccia o un bagno troppo caldo dopo l’attività fisica! Questo dilata le vene. Finita la doccia passate, invece, le gambe sotto l’acqua fredda.

Pensare al contenimento per un buon recupero

Il contenimento è una tecnica ideale per favorire il ritorno venoso. Prima, durante e dopo lo sforzo è importante assumere delle buone abitudini.

Prima

Non appena alzati, è bene portare dei calzettoni o dei manicotti contenitivi fino a qualche minuto prima dello sforzo così da approcciarsi a quest’ultimo in condizioni ottimali.

Durante

Gli sport di squadra o la corsa necessitano dell’utilizzo di manicotti di contenimento così da favorire il ritorno venoso e minimizzare le vibrazioni.

Dopo

Per un buon ritorno venoso, è importante liberarsi dalle tossine ed evitare la stasi venosa nei polpacci e nelle cosce.  Il supporto contenitivo è da portare da dopo la doccia fino al momento prima di andare a letto. Non bisogna assolutamente indossarlo mentre si dorme!

Il manicotto Booster Elite EVO2 – BV Sport

I manicotti Booster Elite EVO2 di  BV Sport vanno indossati durante lo sforzo. Perfetti per rallentare il senso di fatica e per migliorare ad ogni allenamento e competizione. Diminuiscono il rischio di dolori, di traumi e lesioni muscolari, permettendovi di preparare al meglio l’attività di recupero dopo l’attività. Creato in collaborazione con la squadra francese di atletica e i medici del centro di ricerca BV Sport, il manicotto unisce 5 innovazioni tecniche e scientifiche in 25 grammi di un tessuto di nuova generazione.

I manicotti Booster Elite EVO2 offrono numerosi vantaggi :

  • favoriscono l’azione dei muscoli gemelli e del muscolo soleo, riducendo le vibrazioni e permettendo un migliore assorbimento degli urti.
  • L’effetto contenitivo/compressiovo di Booster Elite EVO2  migliora il ritorno venoso, favorisce l’ossigenazione muscolare, tendinite e legamentosa, ottimizzando allo stesso modo la performance.
  • Indossati regolarmente, evitano il fenomeno delle gambe pesanti e riducono considerevolmente il rischio di lesioni muscolari, così come la comparsa della periostite tibiale.
  • La scelta della maglia «SOCKET 3D» riduce il rischio di infiammazione del tendine d’achille.

Importante:non utilizzare mai i Booster Elite EVO2 in fase di recupero, durante i trasporti in macchina, autobus, treno, aereo e la notte durante il sonno.

Sport-Protech, leader francese per la protezione e salute dello sportivo, propone una vasta gamma di prodotti ed attrezzature per accompagnare gli sportivi durante la stagione sportiva prima, durante e dopo lo sforzo.

Per evitare di farsi male e favorire un recupero ottimale, è importante fare affidamento ad un’attrezzatura adeguata e performante. I Booster Elite EVO2 vi offrono numerosi benefici per implementare la vostra efficacia.

Rivediamo insieme i tre punti chiave da ricordare sui manicotti Booster Elite EVO2 di BV Sport:

  • Riducono le vibrazioni e permettono un maggior assorbimento dei traumi.
  • Migliorano il ritorno venoso favorendo l’ossigenazione muscolare.
  • Leggeri, facile da utilizzare, pratici non sembrerà di indossarli.