DOME TRAINING SVELTUS

QUELS SONT LES AVANTAGES DU DOME TRAINING ?

Ce dome training apporte plusieurs bienfaits aux athlètes qui l'utilisent. Dans un premier temps, ce dernier est conçu de manière à ce qu'il soit anti-dérapant. Cela permet au sportif de bénéficier d'une meilleure adhérence pour le préserver des risques de blessures (torsion de la cheville, chute après une perte d'équilibre...).

Dans un deuxième temps, ce dome anti-dérapant est très utilise pour sa capacité à développer les capacités physiques du sportif : 

• Renforcement de la masse musculaire : En enchainant des entrainements régulier, cet équipement de renforcement / proprioception sollicite fortement l'ensemble de la ceinture abdominale et les muscles situés dans le bas du corps (adducteurs, cuisses, mollets...). 
• Coordination : En réalisant des exercices différents avec l'aide d'un coach sportif (ou préparateur physique) ou en totale autonomie, il est possible d'ajouter des variantes pour mettre en difficulté le cerveau du sportif dans la réalisation de certains mouvements. Il est donc idéal pour développer la coordination entre le cerveau et les membres du corps.
• Proprioception : C'est sa fonction principale. Le dome training permet à l'athlète de mieux apprendre à connaitre son corps en essayant de rechercher dans plusieurs positions différentes son équilibre. Cela lui permet, lors des exercices physiques qui suivent, de se préserver des blessure en ayant une meilleure appréciation lors de réceptions au sol par exemple. Il évite ainsi une blessure à la cheville.

L'utilisation du dome training est fortement recommandée dans des sports comme le football, le basket, le handball ou encore le rugby, mais aussi en kinésithérapie ou en reprise d'une activité physique après une blessure pour renforcer son corps.

CARACTERISTIQUES DU DOME TRAINING

• Largeur : 67 cm
• Hauteur : 22 cm
• Diamètre (haut) : 62.5 cm
• Diamètre (base du dome) : 67 cm
• Longueur de la poignée : 12.5 cm
• Charge maximale supportée : 150 kg
• Poids : 7 kg
• Couleur : bleu
• Matière de composition : polypropylène et PVC.