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Recupero
COME LA CRIOTERAPIA PUÓ FAVORIRE IL RECUPERO?
La crioterapia è sempre più utilizzata nei circoli sportivi professionisti. I vantaggi sono sicuramente molteplici, ma bisogna prestare attenzione pri
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LE CALZE DI COMPRESSIONE: UN ALLEATO INDISPENSABILE PER LA VOSTRA STAGIONE
Sono sempre di più gli sportivi che usano le calze di compressione. Perché, quindi non le provate anche voi? I loro benefici […]
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COME OTTIMIZZARE IL RECUPERO NEL PERIODO DI PREPARAZIONE?
Durante il periodo di preparazione atletica gli allenamenti sono importanti tanto quanto i tempi di recupero. Quest’ultimo gioca, infatti, un […]
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GEL PER MASSAGGIO FREDDO PHYTOTECH: IL VOSTRO PARTNER IDEALE PER AVERE LE GAMBE LEGGERE
Per uno sportivo, avere delle gambe pesanti è fastidioso, a tal punto che può diventare perfino invalidante. Conoscete anche voi […]
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RECUPERO: I METODI DEI CAMPIONI
Gli atleti di alto livello dedicano quotidianamente del tempo alla fase di recupero per ottimizzare le loro performance e evitare […]
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RULLO D’AUTOMASSAGGIO: COME UTILIZZARLO CORRETTAMENTE?
Avrete sicuramente tutti notato che i rulli per l’automassaggio sono un può ovunque, in palestra come nei negozi sportivi! Questo […]
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LA COMPRESSIONE, ALLEATA DEL RECUPERO?
La pratica di un’attività fisica intensa richiede uno sforzo enorme da parte del vostro corpo. Non bisogna mai dimenticarsi del […]
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COME RECUPERARE EFFICACEMENTE DOPO UNA PARTITA?
Durante una partita avete dato il massimo di voi stessi. Ecco perché dopo è indispensabile sapere come recuperare in maniera […]
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L’ATTIVITÀ DI RECUPERO NEL CALCIO
Il calcio è il gioco di squadra più popolare al mondo. Indipendentemente dal ruolo occupato, quando si gioca lo sforzo […]
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